孩子不吃饭怎么办？一次两次不吃还好，如果是长期不吃，家长往往会急得跳脚。宝宝不爱吃饭怎么办，成长发育所需要的营养都在食物中才能提供，小孩不吃饭是成长中的绊脚石。一起来看看小孩不吃饭怎么办怎么解决吧！

哄孩子吃饭几乎成了每个家长的必修课，特别是面对处于厌食期的宝宝，家长往往要使出浑身解数才能骗得孩子吃上一口饭。有的孩子总是没吃几口犯，就不肯了再张口了，头摇得象拨浪鼓一样，根本无法让你见缝插针塞上一口。又的孩子嘴里含着一口饭，就是不咀嚼，一定要到外面玩一圈还肯嚼两口。面对这样的孩子，家长首先要找到孩子不吃饭的原因，是因为天气太热不想吃饭，还是因为饭菜的味道太差不吃饭？

天气和味道都是影响孩子饮食的重要因素，如果排除了这些因素，还有什么能够影响孩子的饮食呢？强迫饮食、不规律吃饭时间、零食过多等等都是让孩子在正餐上没有食欲的因素，家长只看到孩子在饭桌上摇头，却没有看到自己的错误培养观念。

强迫饮食是最常见的现象。孩子因为种种原因不想吃饭，家长不去寻找孩子食欲差的原因，反而一个劲儿地强迫孩子张口吃饭，导致孩子的心理有了阴影，对吃饭这一行为产生了排斥，下次孩子吃饭的时候就更加不情愿了。如果孩子不愿意吃饭，强迫是不适宜的行为。

如果孩子一顿两顿不吃饭，家长可以任由孩子去，用水果代替也未尝不可，但是长期不吃饭，就一定有原因，家长可以询问孩子原因，然后消除那些不利的因素，给孩子创造良好的饮食环境，培养孩子良好的饮食习惯。到了一定年龄阶段，家长要锻炼孩子自主吃饭的能力，让孩子为自己的“饭碗”负责。