经过一个比较漫长怀孕阶段的孕妇，无论是从身体上还是心理上都会出现一些变化。当宝宝健健康康出生以后，孕妇在心理上会出现一些起伏。如果心理方面有一些疾病而没有及时梳理的话，有可能会出现产后抑郁的情况。那么，孕妇产后怎样才能更好的进行保健呢？

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宝宝平平安安降临人世，最开心的莫过于做父母的了，妈妈眼角流淌着幸福的泪水，爸爸也享受着此刻为人父的欢乐，在享受这份喜悦的同时，丈夫不要忽略了你身边的妻子，为了宝宝，她付出了很多，面对身心疲惫的她，丈夫该如何照顾她，成为了丈夫需要考虑的问题，你做好了帮助妻子更好的进行产后保健的工作吗？产妇在哪一个方面最需要得到一些关爱呢？

家是心灵的港湾，当你为心爱的妻子准备一个温馨、舒适的小屋时，那种幸福感是无法用言语表达的。小屋的温湿度最好控制在一个合理的范围，不过空调和暖气可以更好的帮你实现这个目标，想要保持空气湿润最好是在地上洒上一些水，利用加湿器也是一个好方法。注意保持空气的新鲜，无论什么季节，都要打开窗户，使空气自然流畅。

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室内的装潢以柔和为主调，薄纱窗帘能够使居室的光线变得柔和，有利于妻子和宝宝休息，安静的环境之下，有利于观察宝宝的一举一动，及时满足宝宝需求。柔软舒适的家具，能为温暖的居室环境能够让人感到安然自在。

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电扇、空调不要对着宝宝吹，这样容易发生感冒，另外，自然风不要直接对着产妇和宝宝。产后调理最重要的是饮食的营养均衡，食品要新鲜，卫生，烹饪火候要到位，多煲一些汤，有利于乳汁的分泌。

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尽量选购一些水分充足，维生素丰富的蔬菜和水果，烹饪的过程要注意少放盐，因为此时婴儿的肾功能发育不是很健全，避免过于辛辣刺激的饮食，以保证母乳的正常分泌。产妇一般排汗量较大，丈夫应该协助妻子勤换衣服。