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流产后吃什么好?(流产后注意事项)

来源于:未知2011-08-04 15:56编辑:4
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流产后吃什么好?流产后注意事项有哪些?无论是人工流产还是药物流产,在流产之后应注意休息,加强营养. 不吃生,冷有刺激食品,保持外阴清洁,严禁性交。因为刚做完人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也需要有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。

流产后的饮食要注意多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒,酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时间.流调整注意事项:

1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克.因此,可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.

2.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.这也有利于防止便秘.

3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量.也要忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.

流产后不仅要注意饮食调整,还要禁止性生活,人流后出血有的时间很长,有的人却很短,也有的人出血时有时无.无论哪种情况,在未行经之前都禁止性生活.因为人工流产时宫颈口处于松驰状态,阻止细菌进入宫腔的作用减弱.

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